Руководства для разумных потребителей
медицинских услуг и информации

Руководство разумного потребителя медицинских услуг и информации

1

Разумный потребитель

Это руководство предназначено для читателей, которые хотели бы стать разумными потребителями медицинских товаров, услуг и информации.

Как и в любой другой практической сфере жизни, в сфере медицинских товаров и услуг, разумный потребитель, это тот потребитель, который принимает решения на основе качественной и объективной информации относительно безопасности, соотношения цены и получаемой ценности и возможного долгосрочного влияния его решений.

Цель разумного потребителя: позаботиться о себе и решить медицинские проблемы, с которыми столкнулся он или кто-то из его близких, и, при этом, сберечь свои деньги, время и внимание от бесполезной растраты. Исходя из этого, он интересуется только теми вопросами, ответы на которые представляют непосредственную практическую ценность:

  • Какое влияние та или иная проблема может оказать на благополучие человека, в краткосрочной и в долгосрочной перспективе?
  • Какие методы решения этой проблемы существуют?
  • Насколько безопасен каждый из этих методов?
  • На какой именно результат от выбранного решения можно рассчитывать?
  • Учитывая потенциальную пользу, которую может принести решение, оправдывается ли расход ресурсов (времени, денег и усилий)?

В этом руководстве мы представим ответы на эти вопросы, в двух частях:

  1. Научно обоснованный план заботы о себе.
  2. Научно обоснованные рекомендации относительно решения отдельных медицинских проблем и вопросов.
2

Научно обоснованный план заботы о себе

Основными причинами значительного снижения качества жизни, инвалидности или преждевременной смерти, на данный момент, являются сердечнососудистые заболевания, диабет, онкологические болезни, инфекции, а также проблемы с костями и суставами и заболевания, нарушающие способность запоминать и думать в старости.

Для разумного потребителя, снижение личного риска развития этих болезней, через выполнение действий, эффективность которых была доказана научным путем, и есть выражение заботы о себе.

Далее мы покажем, что можно сделать, чтобы снизить риск развития сердечнососудистых заболеваний и диабета (второго типа), которые являются основной причиной преждевременной смерти и инвалидности среди людей моложе 75 лет.

Защита от сердечнососудистых заболеваний и сахарного диабета

До настоящего момента, было достоверно, и на разных уровнях, установлено, что развитие диабета, сердечнососудистых заболеваний и их осложнений имеет тесную связь с такими феноменами как:

  1. ошибки в составе питания,
  2. недостаточный уровень физических нагрузок,
  3. избыточный вес,
  4. курение.

Взаимодействуя с генетической предрасположенностью, с течением времени, эти феномены приводят:

  1. к повышению уровня глюкозы в крови (диабет второго типа);
  2. к повышению уровня холестерина в крови;
  3. к повышению артериального давления (гипертония).

Если и эти нарушения не будут откорректированы при помощи адекватного лечения, то, с течением времени, они, в свою очередь, приведут:

  1. к изменениям в структуре крупных сосудов сердца, мозга, почек, рук и ног (эти изменения называются атеросклероз);
  2. к изменению в структуре мелких сосудов почек, мозга и глаз;
  3. к прямому повреждению сердечной мышцы;
  4. к нарушению в работе системы, обеспечивающей свертываемость крови;
  5. к изменению в функционировании системы, управляющей работой сердца и уровнем артериального давления.

Все вместе, эти изменения приводят к появлению болезней, которые принято называть сердечнососудистыми заболеваниями:

  • В частности, атеросклероз (закупорка) крупных сосудов может привести к инфаркту, инсульту, к нарушению работы почек и к развитию гангрены рук или ног.
  • Изменения в структуре мелких сосудов почек, мозга и глаз приводят к развитию почечной недостаточности, инсульта, к потере памяти, к нарушению зрения и пр.
  • Повреждение сердечной мышцы вызывает сердечную недостаточность.
  • Нарушения свертываемости крови могут привести к легочной тромбоэмболии, к инфаркту или к инсульту.
  • Изменения в регуляции работы сердца и уровня артериального давления повышают риск развития инфаркта.

 

Ошибки в питании
 
Недостаток физических нагрузок
 
Избыточный вес
 
Курение

 
Наследственная предрасположенность

 

Нарушение обмена глюкозы (диабет)

Нарушение обмена холестерина

Повышение артериального давления

 

Атеросклероз крупных сосудов

Повреждение мелких сосудов

Нарушение свертываемости крови

Прямое повреждение сердечной мышцы

 

Инфаркт

Инсульт

Трофические изменения ног и рук

Тробоэмболия

Сердечная недостаточность

Почечная недостаточность

Аритмия

Потеря зрения

 

Все эти связи были обнаружены и изучены в ходе продолжительных исследований (биохимических, статистических, клинических и пр.). Заинтересованные читатели смогут найти дополнительные сведения по этому поводу, просматривая материалы источников. Учитывая практические рамки, установленные нами для этого руководства, мы не будем останавливаться на этих теоретических вопросах, а перейдем непосредственно к практическим выводам и рекомендациям, которые уже были сформулированы, на основе этих данных, группами экспертов.

 

Выводы

В ходе исследований были найдены неоспоримые доказательства того, что, риск развития повышенного давления, повышенного уровня холестерина, диабета и связанных с ними сердечнососудистых болезней, у тех людей, которые еще не столкнулись с этими проблемами, может быть значительно снижен при помощи:

  • коррекции состава питания,
  • регулярных физических нагрузок,
  • поддержания оптимальной массы тела,
  • отказа от курения.

Кроме того, было установлено, что отказ от курения и соблюдение научных рекомендаций относительно питания, физических нагрузок и массы тела позволяют:

  • лучше контролировать диабет;
  • лучше контролировать повышенное давление;
  • лучше контролировать повышенный уровень холестерина;

у тех людей, которые уже столкнулись с такими проблемами и, независимо от этого, снижает их риск сердечнососудистых осложнений.

Результаты исследований, в которых приняли участие люди, уже столкнувшиеся с проблемами предиабета, диабета, повышенного давления, повышенного уровня холестерина, из-за которых их сердечнососудистый риск стал высоким, и люди, у которых уже начались сердечнососудистые заболевания, показали, что лечение, которое поддерживает показатели артериального давления, глюкозы и холестерина ниже определенного целевого уровня:

  • значительно снижает вероятность развития сердечнососудистых осложнений;
  • позволяет уменьшить риск повторения сердечнососудистых приступов.

 

Рекомендации

Таким образом, для снижения личного риска развития сердечнососудистых заболеваний и диабета необходимо:

  • поддерживать оптимальный вес тела,
  • соблюдать принципы питания и физических нагрузок, защитное действие которых было доказано научным путем,
  • контролировать уровень глюкозы, холестерина и артериального давления,
  • отказаться от курения.

Все эти рекомендации независимы и уникальны. Это значит, что нарушение каждой из них, независимым образом, повышает вероятность развития сердечнососудистых заболеваний, а соблюдение каждой из них, независимым образом, снижает этот риск.

 

Поддержание оптимального веса тела

Чтобы оценить адекватность вашего веса (с точки зрения риска развития сердечнососудистых заболеваний и диабета), вам нужно измерить несколько параметров:

  1. ваш рост,
  2. ваш вес,
  3. окружность вашей талии.

Исходя из показателей веса и роста, вы можете вычислить ваш индекс массы тела (ИМТ) по следующей формуле:

ИМТ = масса тела / (рост, в метрах)2

Например, если ваш вес 52 кг, а рост 165 см, ваш ИМТ будет равен: ИМТ=52/1,652 = 52/2,72 = 19,1

 

Вы можете найти и готовое значение вашего ИМТ по следующей таблице:

Вес (кг) 

 Рост (см)
150 155 160 165 170 175 180 185 190 195 200
40 17,8 16,6 15,6 14,7 13,8 13,1 12,3 11,7 11,1 10,5 10,0
45 20,0 18,7 17,6 16,5 15,6 14,7 13,9 13,1 12,5 11,8 11,3
50 22,2 20,8 19,5 18,4 17,3 16,3 15,4 14,6 13,9 13,1 12,5
55 24,4 22,9 21,5 20,2 19,0 18,0 17,0 16,1 15,2 14,5 13,8
60 26,7 25,0 23,4 22,0 20,8 19,6 18,5 17,5 16,6 15,8 15,0
65 28,9 27,1 25,4 23,9 22,5 21,2 20,1 19,0 18,0 17,1 16,3
70 31,1 29,1 27,3 25,7 24,2 22,9 21,6 20,5 19,4 18,4 17,5
75 33,3 31,2 29,3 27,5 26,0 24,5 23,1 21,9 20,8 19,7 18,8
80 35,6 33,3 31,3 29,4 27,7 26,1 24,7 23,4 22,2 21,0 20,0
85 37,8 35,4 33,2 31,2 29,4 27,8 26,2 24,8 23,5 22,4 21,3
90 40,0 37,5 35,2 33,1 31,1 29,4 27,8 26,3 24,9 23,7 22,5
95 42,2 39,5 37,1 34,9 32,9 31,0 29,3 27,8 26,3 25,0 23,8
100 44,4 41,6 39,1 36,7 34,6 32,7 30,9 29,2 27,7 26,3 25,0
105 46,7 43,7 41,0 38,6 36,3 34,3 32,4 30,7 29,1 27,6 26,3
110 48,9 45,8 43,0 40,4 38,1 35,9 34,0 32,1 30,5 28,9 27,5
115 51,1 47,9 44,9 42,2 39,8 37,6 35,5 33,6 31,9 30,2 28,8
120 53,3 49,9 46,9 44,1 41,5 39,2 37,0 35,1 33,2 31,6 30,0

 

На основе вашего ИМТ, вы можете определить, к какой категории вы относитесь:

Ваш ИМТ

Что он означает?

меньше 18,5

недостаточный вес

от 18,5 до 24,9

оптимальный вес

от 25 до 29,9

избыточный вес

больше 30

ожирение

В ходе научных исследований также было установлено, что наиболее значительное отрицательное влияние на состояние человека (в плане повышения риска развития сердечнососудистых болезней и диабета) оказывает жировая ткань, располагающаяся в области живота и внутренних органов.

По этой причине, окружность талии используется как еще один клинический показатель (дополнительно к ИМТ), который позволяет оценить уровень сердечнососудистого риска.

Как измерить окружность талии?

Возьмите обычную ленту (метр) и, после выдоха, приложите ее по окружности, прямо на кожу на уровне пупка. Проследите за тем, чтобы лента легла параллельно полу.

Независимо от ИМТ, оптимальная окружность талии должна быть:

  • у женщин: меньше 80 см
  • у мужчин: меньше 94 см

 

Если ваши ИМТ и окружность талии находятся в оптимальных пределах, для снижения риска развития сердечнососудистых заболеваний и диабета вам нужно поддерживать такие показатели и дальше.

Если ваши ИМТ и/или окружность талии превышают оптимальные значения, вы должны знать, что сохранение такого веса, независимо от вашего возраста и физической формы на данный момент, делает вас более предрасположенным к развитию диабета, повышенного давления, повышенного холестерина и связанных с ними болезней сердца и кровеносных сосудов.

С другой стороны, стабильное снижение веса, даже не до оптимального уровня, поможет вам значительно снизить риск развития этих заболеваний. Однако если вам удастся достичь оптимального веса, риск уменьшится еще больше.

Перейдите в нашу статью Похудение и контроль веса, где вы найдете научно обоснованные рекомендации, с помощью которых вы сможете организовать эффективное и безопасное похудение.

 

Соблюдение научно обоснованных принципов питания

 

Включайте фрукты и овощи в каждый основной прием пищи.

Рекомендуется употреблять не менее 500-550 г в день (3,5-4 кг в неделю) как можно более разнообразных фруктов, овощей, грибов и ягод.

 

Включайте цельнозерновые продукты в каждый основной прием пищи.

Рекомендуется, чтобы на цельнозерновые продукты приходилась, как минимум, половина из всего потребляемого количества злаков и мучных изделий.

 

Не реже 2 раз в неделю выбирайте блюда, основанные на бобовых (фасоль, нут, чечевица, горох, и пр.).

 

В качестве основного источника жиров, используйте растительные масла, отдавая предпочтение нерафинированному оливковому маслу.

Рекомендуется употреблять не менее 50 мл в день (350 мл в неделю) нерафинированного оливкового масла.

 Рекомендуется употреблять не менее 30 г разнообразных орехов и семян в день.
 

Не реже 2 раз в неделю выбирайте блюда из рыбы и морепродуктов.

Рекомендуется употреблять не менее 200-250 г в неделю разнообразных видов рыбы и морепродуктов.

 

Отдавайте предпочтение обезжиренным молочным продуктам и исключите из регулярного потребления продукты с высоким содержанием насыщенных жиров (сливочное масло, сыр, сливки, сметана, маргарин, и пр.).

Рекомендуется употреблять обезжиренные молочные продукты в количестве 2 порций в день.

1 порция:

  • 1 стакан молока объемом 250 мл
  • 40 г обезжиренного творога
 

Отдавайте предпочтение «светлому» мясу (например, курица, индюшка, кролик), и исключите из регулярного потребления «красное» мясо, колбасные изделия и полуфабрикаты из мяса.

Рекомендуется употреблять блюда из мяса не более 2 раз в неделю.

Рекомендуется употреблять 2-4 яйца в неделю.

 

Исключите из регулярного потребления выпечку, кондитерские изделия, сладости (конфеты, десерты, подслащенные напитки, соки, мед, варенье и пр.).

Рекомендуется употреблять эти продукты в количестве не более 5 порций в неделю.

1 порция = 15 г сахара.

 Ограничьте потребление соли до 6 г в день.
 

Ограничьте потребление алкогольных напитков до 1 порции в день (для женщин) и 2 порций в день для мужчин.

1 порция алкогольного напитка примерно равна 10 мл чистого этилового спирта.

Содержание чистого спирта в напитке можно вычислить по формуле: объем напитка нужно умножить на его крепость (в %) и разделить на 100. Чтобы определить объем напитка (в мл) равный одной порции, нужно разделить 1000 на крепость напитка (в %).

 

Если ваш план питания полностью соответствует этим рекомендациям, для снижения риска развития сердечнососудистых заболеваний и диабета вам нужно придерживаться его и дальше.

Если ваш план питания еще не соответствует представленным принципам, вы должны знать, что соблюдение всех принципов поможет вам значительно снизить риск развития этих заболеваний.

Более подробную информацию по этому поводу вы найдете в статье Научно обоснованные, практические рекомендации по питанию.

 

Соблюдение научно обоснованных рекомендаций по физическим нагрузкам

Выполнять нагрузки, которые повышают сердечно-легочную выносливость:

в течение, как минимум, 150 минут в неделю, если это нагрузки средней интенсивности или в течение, как минимум, 75 минут в неделю, если это нагрузки высокой интенсивности.

 

Выполнять нагрузки, которые повышают силу основных групп мышц:

как минимум, 2 тренировки в неделю, которые бы включали все основные группы мышц.

 

Ограничить дневное время, проводимое без движения (сидя):

это время должно составлять не больше 7 часов в день.

 

Если ваш режим физических нагрузок соответствует этим рекомендациям, для снижения риска развития сердечнососудистых заболеваний и диабета вам нужно придерживаться его и дальше.

Если ваш план физических нагрузок еще не соответствует представленным рекомендациям, вы должны знать, что их соблюдение поможет вам значительно снизить риск развития этих заболеваний.

Перейдите в нашу статью Научно обоснованные рекомендации по физическим нагрузкам, где вы найдете рекомендации, с помощью которых вы сможете организовать эффективные и безопасные тренировки.

 

Адекватный контроль артериального давления, уровня глюкозы и холестерина в крови

Повышение артериального давления, диабет (повышенный «сахар») или повышенный уровень холестерина, часто, не вызывают никаких симптомов. Вы сможете снизить свой риск развития сердечнососудистых заболеваний, если будете, с необходимой регулярностью, проверять эти показатели, и, в случае необходимости, будете поддерживать их ниже целевых уровней, при помощи лечения.

Откройте наши статьи:

Из этих статей вы узнаете:

  • В каком возрасте, и в каких случаях, нужно проверять показатели давления, глюкозы и холестерина?
  • Когда для коррекции этих показателей нужно принимать лечение?
  • Как определяется оптимальное лечение этих проблем?

 

***

Результаты эпидемиологических исследований показывают, что воплощение этих рекомендаций на общественном уровне уже привело к значительному снижению распространенности диабета и сердечнососудистых заболеваний в некоторых развитых странах.

По оценкам экспертов Всемирной Организации Здравоохранения, их реализация может предотвратить до ¾ всех случаев преждевременной инвалидности и смертности, связанных с сердечнососудистыми причинами. Около 50% из этих случаев могут быть предотвращены за счет воплощения рекомендаций относительно поддержания оптимального веса тела, регулярных физических нагрузок, коррекции питания и отказа от курения. Еще 40% из этих случаев могут быть предотвращены за счет более качественного контроля повышенного артериального давления, диабета и уровня холестерина.

3

Научно обоснованное объяснение специфических медицинских проблем и вопросов

Температура

Высокая температура (жар, озноб) у ребенка или у взрослого

Объем: 23 страницы  
Это подробное руководство о том, что делать и чего нельзя делать, чтобы сбить высокую температуру у ребенка или у взрослого, как выбрать жаропонижающие средства (Парацетамол, Ибупрофен) и когда нужно обратиться к врачу. Также в статье показано, почему для снижения температуры у детей ни в коем случае нельзя использовать Аспирин.

Боли в животе

Боли в животе у ребенка или у взрослого

Объем: 14 страниц

Дополнительные рекомендации относительно болей в животе у детей (новорожденных, грудных, старше 1 года, дошкольников и подростков)

Объем: 8 страниц

Дополнительные рекомендации относительно болей в животе характерных только для женщин

Объем: 15 страниц

Боли в животе у женщин и у мужчин во время половых отношений

Объем: 7 страниц
4

Грипп и простуда

Научно обоснованное руководство для пациентов по вопросам, связанным с простудой.

Объем: 20 страниц

Руководство по профилактике и лечению гриппа, сезон 2015-2016. Профилактическая прививка (вакцинация) у детей и взрослых. Лечение в случае заражения.

Объем: 29 страниц
5

Ухо, горло, нос и здоровье полости рта

 Руководство по решению проблемы насморка, заложенности носа, различных форм ринита (аллергического, вазомоторного), и синусита (острый и хронический гайморит) у взрослых и у детей.

Объем: 79 страниц

 Боли и воспаление в ухе у детей и у взрослых. Острый средний отит. Хронический экссудативный отит (жидкость в ухе). Наружный отит (воспаление ушного прохода).

Объем: 37 страниц

Серная пробка в ухе у взрослого или у ребенка.

Объем: 7 страниц

 Кровь из носа у ребенка или у взрослого. Возможные причины и необходимые действия.

Объем: 7 страниц

 Искривление носовой перегородки: причины, симптомы, в каких случаях необходима операция и как она проводится.

Объем: 8 страниц

Научно обоснованное руководство для пациентов по вопросам, связанным с острыми болями и воспалением в горле.

Объем: 17 страниц
В этой статье представлено объяснение возможностей диагностики и лечения, целесообразность проведения которых поддерживается научными данными, при следующих проблемах у детей и у взрослых:
  1. Боли в горле;
  2. Воспаление миндалин (ангина, тонзиллит);
  3. Покраснение и воспаление в горле (фарингит);
  4. Фарингит или ангина, связанные с бета-гемолитическим стрептококком из группы А;
  5. Скарлатина.

Герпангина (герпесная и энтеровирусная ангина)

Объем: 7 страниц
Случаи болезни у детей, при которых в горле и на миндалинах появляются многочисленные пузырьки и язвочки.

Паратонзиллярные и заглоточные абсцессы (нарывы в горле)

Объем: 8 страниц

Постоянно увеличенные миндалины (гланды) у детей

Объем: 8 страниц

Удаление миндалин (гланд) у детей и взрослых. Когда действительно нужна эта операция, как она проводится и как помочь ребенку или взрослому после нее

Объем: 18 страниц

Аденоиды у детей.

Объем: 11 страниц

Скрип (скрежет) зубами по ночам. Бруксизм у детей и взрослых

Объем: 6 страниц

Стоматит (язвочки, "молочница") во рту у детей и взрослых

Объем: 12 страниц

Синдром руки-ноги-рот, руководство для родителей

Объем: 7 страниц
Случаи болезни, когда у ребенка повышается температура, появляются болезненные язвочки во рту, а на ладонях и ступнях - более или менее заметные пузырьки или ранки.

Как устранить неприятный запах изо рта, руководство

Объем: 10 страниц

Белые пробки (шарики, комочки) в миндалинах (гландах)

Объем: 4 страницы

 

Рак полости рта (языка, десны, зуба, неба)

Объем: 6 страниц
Мы рекомендуем эту статью всем читателям, так как в ней показано, какими могут быть первые признаки рака полости рта. Если вы обратитесь к врачу заметив эти признаки, врач сможет определить болезнь на ранней стадии, когда шансы на полное выздоровление очень велики.

Объяснение некоторых анализов, которые может назначить врач при проблемах с горлом

Анализ крови на АСЛО (Антистрептолизин-О)

Объем: 8 страниц

Мазок на флору из зева (из горла) и носа

Объем: 5 страниц
6

Здоровье легких (пульмонология)

Научно обоснованное руководство для пациентов по вопросам, связанным с кашлем.

Объем: 17 страниц

Что может означать кашель или мокрота с кровью?

Объем: 7 страниц

Научно обоснованное руководство для пациентов по вопросам, связанным с бронхиальной астмой.

Объем: 46 страниц

Научно обоснованное руководство для пациентов по вопросам, связанным с хроническим бронхитом и с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ).

Объем: 21 страниц

Научно обоснованная информация для пациентов относительно пневмонии.

Объем: 12 страниц

Научно обоснованное руководство для пациентов по вопросам, связанным с туберкулезом легких.

Объем: 54 страниц

Научно обоснованная информация для пациентов относительно спирометрии.

Объем: 7 страниц

Научно обоснованная информация для пациентов относительно правильного использования ингаляторов.

Объем: 7 страниц

Рак легких. Научно обоснованная информация для пациентов

Объем: 30 страниц
7

Здоровье органов пищеварительной системы

Как определить причину тошноты и рвоты у ребенка или у взрослого и что делать в каждом из случаев?

Объем: 17 страниц

Тошнота и рвота во время беременности (токсикоз)

Объем: 5 страниц

Как определить причину поноса (диареи) у ребенка старше 1 года или у взрослого? Как лечить понос у взрослых?

Объем: 15 страниц

Понос (диарея) во время или после лечения антибиотиками, псевдомембранозный колит, инфекция Clostridium difficile.

Объем: 8 страниц

Пошаговое руководство о том, что делать в случае пищевого отравления или кишечной инфекции у детей или у взрослых.

Объем: 12 страниц

Подробное руководство относительно лечения поноса и рвоты у детей разных возрастов

Объем: 7 страниц

Что значит понос, жидкий кал у новорожденных детей и грудничков до года? Когда это нормально и когда признак болезни?

Объем: 5 страниц
В этой статье показано, что в большинстве случаев жидкий кал, который часто считают поносом или «дисбактериозом» у грудного ребенка, на самом деле является совершенно нормальным феноменом, не требующим никакого лечения. В статье также показано, в каких случаях из-за жидкого кала действительно стоит показать грудного ребенка врачу.

 

Подробное руководство о решении проблемы запора у взрослых людей и у беременных женщин

Объем: 19 страниц

Продукты с высоким содержанием клетчатки (диета от запора)

Объем: 11 страниц

Руководство для родителей о том, как лечить запор у детей старше 1 года

Объем: 16 страниц

Запор у новорожденных и грудных детей (первого года жизни). Когда это нормально и когда нужно лечить

Объем: 16 страниц
В этой статье показано, что во многих случаях то, что считают запором у грудного ребенка, на самом деле является совершенно нормальным феноменом, не требующим никакого лечения. У многих здоровых детей до года кал может отделять редко, один раз в несколько дней. В статье также показано, в каких случаях у ребенка действительно может быть запор, как можно решить эту проблему и чего не следует делать.

 

 Научно обоснованное руководство для пациентов по вопросам, связанным с изжогой и болями в области желудка

Объем: 50 страниц

В этой статье представлены рекомендации для пациентов относительно методов диагностики и лечения, применение которых может быть целесообразным при:

  • изжоге (в том числе во время беременности и грудного вскармливания),
  • кислой отрыжке,
  • болях и дискомфорте в области желудка (в верхней части живота),
  • тяжести или ощущении полноты в желудке,

а также при таких заболеваниях как:

  • гастро-эзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ),
  • эрозивный эзофагит (рефлюкс-эзофагит),
  • пищевод Барретта,
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки,
  • хронический атрофический гастрит,
  • инфекция Helicobacter pylori,
  • функциональная диспепсия.

Также в статье представлена информация для пациентов относительно подготовки и проведения таких обследований как:

  • ФЭГДС,
  • рН-метрии пищевода,

и рекомендации относительно рационального применения лекарств, снижающих кислотность желудка:

  • антациды,
  • H2-блокаторы (Циметидин, Ранитидин, Фамотидин, Низатидин),
  • ингибиторы протонной помпы (Омепразол, Лансопразол, Рабепразол, Пантопразол, Эзомепразол, Декслансопразол).

Что может означать черный кал (черный стул) у ребенка или у взрослого человека?

Объем: 6 страниц

Что может означать выделение крови из заднего прохода или появление кала с кровью у взрослых и детей?

Объем: 14 страниц

Что может означать появление белого (обесцвеченного) кала или белых включений в кале у ребенка или у взрослого?

Объем: 6 страниц

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Объем: 9 страниц

Болезнь Крона

Объем: 35 страниц

Неспецифический язвенный колит (НЯК)

Объем: 24 страницы

Свищи прямой кишки (заднего прохода)

Объем: 6 страниц

Парапроктит (острый и хронический)

Объем: 5 страниц

Дивертикулы толстого кишечника

Объем: 7 страниц

Анальная трещина (заднего прохода) у взрослого или у ребенка

Объем: 16 страниц

Геморрой у взрослого или у ребенка

Объем: 16 страниц

Подробное руководство для родителей о том, как лечить энкопрез (недержание кала) у ребенка

Объем: 4 страницы

Целиакия (непереносимость глютена) у детей и у взрослых

Объем: 11 страниц

Продукты, питание и диета без глютена

Объем: 7 страниц

Рак прямой кишки и толстого кишечника, подробное объяснение

Объем: 11 страниц

Рак тонкого кишечника, подробное объяснение

Объем: 6 страниц

Рак желудка, подробное объяснение

Объем: 7 страниц

Как подготовиться к обследованиям:

Ирригоскопия кишечника

Объем: 5 страниц

Колоноскопия

Объем: 6 страниц
8

Инфекционные болезни

Преимущественно детские инфекции, которыми могут болеть и взрослые

Энтеровирусная инфекция у детей и взрослых

Объем: 9 страниц

Коклюш у детей и взрослых

Объем: 10 страниц
В этой статье представлены ответы на все основные вопросы о коклюше и о лечении этой инфекции у детей и взрослых, а также показано, что она может представлять особенную опасность для новорожденных детей. По этой причине, для беременных женщин и для всех людей, которые будут часто контактировать с новорожденным, может быть правильным решением обновить прививку от коклюша.

Ветрянка (ветряная оспа) у детей и взрослых

Объем: 18 страниц

Инфекционный мононуклеоз у детей и взрослых

Объем: 13 страниц

Вирус Эпштейна-Барр (ЭБВ) у детей и взрослых

Объем: 7 страниц

Цитомегаловирус (ЦМВ) у детей и взрослых

Объем: 16 страниц

Корь у ребенка или у взрослого

Объем: 9 страниц

Эпидемический паротит (свинка) у детей и взрослых

Объем: 8 страниц

Краснуха у детей, взрослых и беременных женщин

Объем: 16 страниц

В этой статье представлены ответы на все основные вопросы о краснухе у детей и взрослых. Как известно, краснуха может вызвать чрезвычайно тяжелые нарушения в развитии плода, если беременная женщина заразится этой инфекцией на ранних сроках. В связи с этим всем женщинам, планирующим беременность, рекомендуется получить прививку от этой инфекции.

Прививка КПК против кори, паротита (свинки) и краснухи

Объем: 9 страниц

Ротавирусная инфекция (желудочный грипп) у детей и взрослых, лечение и прививка

Объем: 10 страниц
9

Паразиты (глисты, простейшие)

Глисты у детей и взрослых. Общее руководство по лечению и профилактике. Ответы на основные вопросы о глистах

Объем: 22 страницы

Лямблии у детей или у взрослых

Объем: 7 страниц

Аскариды (аскаридоз) у ребенка или у взрослого

Объем: 11 страниц

Острицы (энтеробиоз) у ребенка или у взрослого

Объем: 10 страниц

Описторхоз и клонорхоз (кошачья двуустка)

Объем: 11 страниц

Эхинококк, ответы на основные вопросы о симптомах и лечении

Объем: 8 страниц

Бычий цепень, свиной цепень и цистицеркоз у человека

Объем: 14 страниц

Трихоцефалез (власоглав) у детей и взрослых

Объем: 7 страниц

Трихинеллез у человека

Объем: 6 страниц

Стронгилоидоз (угрица кишечная) у человека

Объем: 8 страниц

Дифиллоботриоз (широкий лентец) у человека

Объем: 8 страниц

Токсокароз (токсокара) у детей и взрослых

Объем: 16 страниц
*"собачьи и кошачьи аскариды"

Токсоплазмоз у детей, взрослых и беременных женщин

Объем: 18 страниц

Кроме подробных ответов на все основные вопросы о симптомах, расшифровке анализов и лечении токсоплазмоза у взрослых и детей, в этой статье даны подробные рекомендации  о том, что могут сделать женщины, чтобы избежать заражения токсоплазмозом во время беременности и предотвратить тяжелые нарушения, которые эта инфекция может вызвать у развивающегося ребенка.

Анкилостомоз у человека

Объем: 10 страниц

Шистосомоз у человека

Объем: 10 страниц

Фасциолез у человека

Объем: 10 страниц

Дипилидиоз (огуречный цепень, «огуречник»)

Объем: 5 страниц
*небольшие белые «живые» комочки, которые иногда можно заметить на шерсти собак или кошек
10

Инфекции половых органов, в том числе инфекции передающиеся половым путем

Гонорея у мужчин и женщин

Объем: 9 страниц

Генитальный (половой) герпес у мужчин и женщин

Объем: 11 страниц

Хламидиоз у мужчин и женщин

Объем: 8 страниц

Трихомониаз у мужчин и женщин

Объем: 7 страниц

Уреаплазмоз и микоплазмоз половых органов у мужчин и женщин

Объем: 14 страниц

Молочница (кандидоз)

Объем: 12 страниц

Гарднереллез (бактериальный вагиноз)

Объем: 6 страниц

Вирус папилломы человека (ВПЧ)

Объем: 11 страниц

Как защититься от инфекций, передающихся половым путем?

Объем: 6 страниц
В этой статье показано, как можно защититься от различных инфекций, передающихся половым путем и что делать, если вы могли заразиться.
См. также Как правильно использовать презервативы?

Прививка от ВПЧ и рака шейки матки (Церварикс и Гардасил)

Объем: 9 страниц
В этой статье представлены ответы на все основные вопросы относительно прививок против вируса папилломы человека. Мы рекомендуем эту статью всем родителям, так как в ней показано, что своевременная вакцинация детей (и девочек и мальчиков) может защитить их от заражения опасными видами ВПЧ во взрослой жизни. Прививка от ВПЧ еще не включена в бесплатную программу вакцинации и чтобы поставить, ее вам нужно будет обратиться в коммерческий центр по вакцинации.

ПЦР анализ для диагностики различных инфекций

Объем: 4 страницы
11

Здоровье кожи, волос и ногтей

Удаление волос. Научно обоснованная информация относительно эпиляции и депиляции. Рекомендации для женщин с чрезмерным оволосением, связанным с гирсутизмом.

Объем: 39 страниц

Ожог у ребенка или у взрослого, первая помощь и лечение

Объем: 10 страниц
Это руководство содержит подробные рекомендации о том, что нужно делать в случае ожогов разными горячими предметами или жидкостями. Мы рекомендуем ее всем читателям, так как в лечении ожогов наибольшую важность имеют первые минуты после травмы. Если вы будете заранее знать, что нужно делать, при случае, вы сможете оказать адекватную помощь себе или вашему ребенку.

Пошаговое руководство по решению проблемы прыщей (угрей, акне) и черных точек

Объем: 36 страниц
Это подробное руководство, в котором мы описали, как можно решить любые случаи прыщей и черных точек: не только простые, но и самые сложные.

Милиумы (просянка, «белые прыщи», «белые угри») на лице

Объем: 4 страницы

Периоральный дерматит (прыщи, сыпь на подбородке)

Объем: 10 страниц

Розацеа (розовые прыщи, розовые угри), подробное руководство

Объем: 19 страниц

Демодекс на коже лица (демодекоз). Дополнительные рекомендации по решению проблем с кожей, связанных с прыщами, акне, розацеа, периоральным дерматитом и воспаление век глаз

Объем: 8 страниц

Фурункул (чирей) и хронический фурункулез

Объем: 18 страниц

Гидраденит (сучье вымя, болезненные шишки, нарывы) под мышкой или в паху

Объем: 11 страниц

Как предотвратить появление шрамов и как избавиться от самых разных рубцов (после операции, после ожогов, после прыщей, после пирсинга и пр.)

Объем: 43 страницы

Герпес на губах («простуда») у детей и взрослых

Объем: 9 страниц

Герпес на половых органах

Объем: 11 страниц

Опоясывающий герпес

Объем: 12 страниц


Проблемы с кожей, связанные с солнцем

Безопасный загар и лечение солнечных ожогов

Объем: 13 страниц
Это подробное руководство о том, как организовать безопасный отдых на солнце и загар, что делать при солнечных ожогах у взрослого или ребенка и как использовать солнцезащитные средства. Мы рекомендуем эту статью всем читателям, так как в ходе ряда научных исследований было установлено, что продолжительное пребывание на солнце (до образования загара) или загар в солярии и могут значительно повысить вероятность развития рака кожи в будущем. В этой статье мы даем точные рекомендации относительно того, как можно свести к минимуму канцерогенное действие солнечного света.

"Аллергия" на солнце и загар у ребенка или у взрослого (фотодерматоз, солнечная крапивница)

Объем: 9 страниц


Псориаз, витилиго и белые пятна на коже

Научно обоснованное руководство для пациентов по вопросам, связанным с псориазом

Объем: 34 страницы

Витилиго у ребенка или у взрослого, подробное руководство

Объем: 15 страниц

Что могут означать белые (светлые) пятна на коже у взрослого или у ребенка?

Объем: 6 страниц


Лишаи

В медицине «лишаем» называют разные болезни, при которых на коже образуются пятна. Несмотря на общее название, все эти болезни очень не похожи друг на друга и конечно же требуют совершенно разного лечения. Ниже вы найдете рекомендации по лечению основных типов «лишая»:

Опоясывающий лишай (герпес зостер, герпес на теле) у детей и взрослых

Объем: 12 страниц

Розовый лишай Жибера у детей и взрослых

Объем: 8 страниц

Красный плоский лишай

Объем: 11 страниц

Отрубевидный (разноцветный) лишай у детей и взрослых

Объем: 9 страниц

Стригущий лишай (микроспория, трихофития) у детей и взрослых

Объем: 13 страниц
Этот вид лишая передается от животных, вызывает выпадение волос и воспаление кожи

Белый лишай у детей и взрослых

Объем: 6 страниц


Прочие проблемы с кожей и ногтями

Грибок ногтей (онихомикоз), руководство по лечению

Объем: 12 страниц

Грибок на коже (ног, стоп, между пальцами, рук, на теле)

Объем: 10 страниц

Повышенная потливость (гипергидроз) подмышек, стоп, ладоней

Объем: 22 страницы

Неприятный запах ног (стоп), подмышек и других областей тела

Объем: 10 страниц

Трещины на пятках, руководство по лечению

Объем: 5 страниц

Атерома (эпидермальная киста кожи)

Объем: 8 страниц

Липома (жировик под кожей)

Объем: 8 страниц

Гигрома (шишка на суставе на руке или на ноге)

Объем: 5 страниц

Добавочный козелок («бородавка», нарост) на ухе у ребенка

Объем: 3 страницы

Вросший ноготь у взрослого или у ребенка

Объем: 8 страниц

Нарыв, воспаление на пальце возле ногтя, на ноге или на руке

Объем: 7 страниц


Себорея, перхоть и выпадение волос

Как избавиться от перхоти, пошаговое руководство

Объем: 16 страниц
Это подробное руководство, в котором мы показали, как можно справиться с любыми случаями перхоти. Читателям с очень сильной перхотью может пригодиться и следующая статья, о себорее.

Себорея (себорейный дерматит)

Объем: 14 страниц

Выпадение волос у женщин, мужчин и детей

Объем: 21 страница
Это руководство, в котором мы объяснили, как определить причину самых разных случаев выпадения волос у взрослых и детей. В статьях ниже, мы объяснили что делать, когда причина выпадения волос уже установлена.

Андрогенная алопеция (облысение) у мужчин и женщин

Объем: 12 страниц

Очаговая (гнездная) алопеция у детей и взрослых

Объем: 11 страниц

Пересадка волос, подробные рекомендации для пациентов

Объем: 7 страниц

Препараты Миноксидила от облысения и выпадения волос у мужчин и женщин

Объем: 9 страниц

Препараты Финастерида от облысения и выпадения волос у мужчин

Объем: 5 страниц


Родинки, бородавки, родимые пятна, невусы, гемангиомы, ангиомы, рак кожи

Родинки (опасные и безопасные), ответы на все основные вопросы

Объем: 23 страницы

Невусы у детей и взрослых, подробное руководство

Объем: 13 страниц

Рак кожи (меланома, плоскоклеточный рак, базалиома)

Объем: 19 страниц
Это статья, в которой мы ответили на все основные вопросы относительно трех самых распространенных видов рака кожи: базалиомы, плоскоклеточного рака и меланомы. Мы рекомендуем эту статью всем читателям, так как в ней описаны ранние симптомы, которыми могут проявляться эти виды рака. Если вы обратитесь к врачу заметив эти симптомы, врач сможет определить болезнь на ранней стадии, когда шансы на полное выздоровление очень велики.

Родимые (родовые) пятна на коже у детей и взрослых

Объем: 8 страниц

Гемангиома на коже у ребенка, руководство для родителей

Объем: 10 страниц

Акрохордоны (висячие выросты на коже)

Объем: 4 страницы
Это маленькие или больше висячие выросты на коже, которые часто появляются на шее, в области подмышек или на груди.

Старческие ангиомы (мелкие красные родинки на коже)

Объем: 4 страницы
Это маленькие красные ("сосудистые") родинки, которые появляются на коже многих людей (в том числе в молодом возрасте).

Себорейный кератоз

Объем: 6 страниц
Это маленькие или большие, плоские или выпуклые темные пятна (родинки, выросты), которые с возрастом появляются на коже многих людей.

Кожный рог

Объем: 3 страницы
Это выпуклые плотные наросты (часто удлиненной формы), которые образуются на коже некоторых пожилых людей.

Лечение всех видов бородавок, кондилом и контагиозного моллюска у детей и у взрослых: подробное руководство

Объем: 19 страниц

Дерматоскопия, подробное руководство для пациентов

Объем: 3 страницы


Чесотка и вши

Чесотка у детей и взрослых: пошаговое руководство по лечению

Объем: 12 страниц

Как вывести головные вши (педикулез) у детей и взрослых

Объем: 18 страниц
12

Здоровье почек и мочевыводящих путей

Камни в почках (мочекаменная болезнь) и почечная колика

Объем: 18 страниц

Лечение цистита у женщин

Объем: 25 страниц

Лечение пиелонефрита

Объем: 7 страниц

Лечение уретрита у мужчин и женщин

Объем: 5 страниц

Проблемы с мочеиспусканием у женщин и мужчин. Частые позывы к мочеиспусканию. Недержание мочи. Тренировка мочевого пузыря. Упражнения Кегеля для мышц тазового дна. Никтурия. Затрудненное мочеиспускание. Симптомы и лечение аденомы простаты у мужчин.

Объем: 50 страниц
В этой статье мы объясним, как решаются такие проблемы с мочеиспусканием у мужчин и женщин как:

  • частые позывы к мочеиспусканию (днем или ночью;
  • сильные позывы к мочеиспусканию;
  • затрудненное мочеиспускание;
    • ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря;
    • слабый напор струи мочи;
    • необходимость натуживания для завершения мочеиспускания;
  • боли и жжение во время мочеиспускания;
  • задержка мочи
  • недержание мочи;

Кроме того, в этой статье мы представим подробные рекомендации относительно Лечения аденомы простаты у мужчин.

Присутствие следов крови (или эритроцитов) в моче

Объем: 7 страниц

Изменение нормального цвета мочи

Объем: 6 страниц
Что может означать появление мочи с красного, розового, темно-коричневого, желто-оранжевого цвета. В каком случае нужно обратиться к врачу?



Диагностика и лечение рака мочевого пузыря

Объем: 14 страниц

Цистоскопия

Объем: 5 страниц
13

Женское здоровье (гинекология)

Выделения из влагалища. Зуд и раздражение в области половых органов. Руководство для женщин.

Объем: 50 страниц

В этой статье предоставлено объяснение того, какими современными возможностями диагностики и лечения могут воспользоваться женщины для решения следующих проблем:

  • необычные выделения из влагалища (слизистые, густые, водянистые и т.д.), которые могут сопровождаться зудом, раздражением и/или неприятным запахом в области половых органов;
  • бактериальный вагиноз,
  • кандидоз (молочница) влагалища,
  • атрофический вагинит,
  • аэробный вагинит,
  • воспаление влагалища связанное с бета-гемолитическим стрептококком из группы А,
  • раздражение половых органов различными химическими веществами и аллергенами.

Научно обоснованное руководство для женщин по вопросам, связанным с защитой от рака шейки матки

Объем: 36 страниц

В этой статье представлены научно обоснованные рекомендации адресованные:

  1. Женщинам, которые хотели бы узнать, какими современными возможностями диагностики и лечения они могут воспользоваться, для того чтобы снизить свой личный риск развития рака шейки матки;
  2. Женщинам, которые уже решили начать регулярный скрининг и хотели бы узнать, какая программа является оптимальной в зависимости от их возраста и доступа к медицинским услугам;
  3. Женщинам, которые уже прошли одно или несколько обследований, относящихся к скринингу рака шейки матки, и хотели бы знать, что означают их результаты и как они влияют на дальнейшую программу скрининга. В частности, будет представлено объяснение того, какие действия являются целесообразными в случае женщин:
    • С положительными или с отрицательными результатами анализа на ВПЧ инфекцию (вирус папилломы человека);
    • С различными результатами цитологического анализа (цитологического мазка, Пап-тест);
    • С различными результатами кольпоскопии и биопсии шейки матки;
    • При обнаружении дисплазии шейки матки разной степени тяжести (CIN 1, CIN 2, CIN 3);
    • После проведения лечения дисплазии шейки матки различными методами (криотерапия, эксцизия, конизация шейки матки).

Менструации и кровянистые выделения из влагалища, руководство для женщин 

Объем: 66 страниц

В этой статье представлены научно обоснованные рекомендации, касающиеся различных случаев кровянистых выделений из влагалища, связанных или не связанных с менструацией (месячными):

  1. Какую пользу могут получить женщины от проведения диагностики и/или лечения в разных случаях кровянистых выделений из влагалища?
  2. Ситуации, в которых может быть целесообразно без промедления обратиться за помощью;
  3. Регулярные, но чрезмерно обильные кровянистые выделения из влагалища (слишком сильные и/или продолжительные менструации);
  4. Нерегулярные, слишком частые или слишком редкие «менструации»;
  5. Кровянистые выделения из влагалища в период между менструациями;
  6. Кровянистые выделения из влагалища у женщин, достигших периода менопаузы (климакса);
  7. Кровянистые выделения из влагалища у женщин, которые используют гормональные контрацептивы, внутриматочные спирали или заместительное гормональное лечение для облегчения симптомов менопаузы;
  8. Кровянистые выделения из влагалища после гинекологических процедур;
  9. Кровянистые выделения из влагалища во время беременности и после родов;
  10. Объяснение некоторых вопросов относительно менструации и менструального цикла:
    • Почему происходят менструации? Откуда берется кровь, которая выделяется во время менструации?
    • Зачем нужны менструации?
      Что такое менструальный цикл?
    • Когда у девочки должна появиться первая менструация?
    • Как может чувствовать себя женщина перед началом менструации?
    • Сколько дней должна длиться менструация и как она должна происходить?
    • Какова нормальная продолжительность менструального цикла?
    • Должны ли менструации всегда приходить в одно и то же время? Насколько точным (регулярным) должен быть менструальный цикл?

Научно обоснованное руководство для женщин по вопросам, связанным с оценкой состояния эндометрия и со снижением риска развития рака эндометрия. Наблюдение и лечение при гиперплазии эндометрия

Объем: 22 страницы

Задержка месячных

Объем: 10 страниц
Это руководство было написано специально для девушек и женщин, которых беспокоит задержка месячных (менструации) на несколько дней, недель или месяцев. В нем мы показали, какие причины могут вызвать задержку и что делать в каждом из случаев.
Женщинам, которые интересуются, может ли задержка быть связана с беременностью, мы рекомендуем просмотреть еще одну нашу статью: Признаки беременности.
Женщинам старше 40-50 лет, которых беспокоит задержка месячных, мы рекомендуем просмотреть нашу статью о Климаксе (менопаузе).

Предменструальный синдром (ПМС)

Объем: 18 страниц
ПМС это состояние, при котором регулярно, за несколько дней до наступления менструации, женщину начинают беспокоить отеки (увеличение массы тела), изменение аппетита, перепады настроения, головные боли, повышение чувствительности груди и пр. В этой статье вы найдете подробные рекомендации относительно того, как убедиться в том, что эти симпомы связаны с ПМС и что можно сделать, чтобы решить эту проблему.

Кольпит (воспаление влагалища, вагинит)

Объем: 8 страниц

Цервицит (воспаление шейки матки)

Объем: 6 страниц

Молочница (кандидоз половых органов)

Объем: 12 страниц

Бактериальный вагиноз (гарднереллез)

Объем: 6 страниц

 

Эндометриоз и Аденомиоз

Объем: 23 страниц и 7 страниц

Эндометрит (острый или хронический)

Объем: 7 страниц

Воспаление придатков матки (яичников и маточных труб, аднексит)

Объем: 28 страниц

Мужское и женское бесплодие, подробное руководство

Объем: 101 страница

Непроходимость маточных труб

Объем: 10 страниц

Спайки в области малого таза у женщин

Объем: 16 страниц

Боли во время половых отношений

Объем: 7 страниц

Эрозия шейки матки

Объем: 9 страниц

Лейкоплакия шейки матки

Объем: 4 страницы

Миома матки

Объем: 33 страницы

Полипы в матке и в шейке матки

Объем: 11 страниц

Кисты яичников

Объем: 21 страница

Поликистоз яичников (СПКЯ)

Объем: 33 страницы



Дисплазия шейки матки. Научно обоснованное руководство для пациентов

Объем: 8 страниц

Рак шейки матки

Объем: 7 страниц

Рак яичников

Объем: 10 страниц

Рак матки (эндометрия)

Объем: 7 страниц


Рекомендации относительно некоторых процедур и обследований, которые может посоветовать вам врач гинеколог

Общий осмотр у гинеколога («в зеркалах»)

Объем: 4 страницы

Мазок из влагалища, на флору. Руководство для женщин

Объем: 7 страниц

Мазок на цитологию (Пап тест, цитологический анализ, мазок на онкоцитологию). Научно обоснованные рекомендации для пациентов

Объем: 8 страниц

Кольпоскопия. Научно обоснованная информация для пациентов 

Объем: 6 страниц

Выскабливание матки (кюретаж, чистка)

Объем: 10 страниц

Гистеросальпингография (ГСГ) маточных труб

Объем: 6 страниц

Гистероскопия матки

Объем: 5 страниц

Лапароскопия

Объем: 10 страниц

УЗИ органов малого таза (матки, маточных труб и яичников)

Объем: 23 страницы

Ответы на основные вопросы о спринцеваниях влагалища у женщин

Объем: 10 страниц

Здоровье молочных желез у взрослых и детей (маммология)

Что могут означать разные изменения в молочных железах у женщин и у детей?

Объем: 19 страниц
Это подробное руководство, в котором мы показали, с какими причинами могут быть связаны самые различные изменениях в молочных железах (уплотнения, узлы, боли, втяжение сосков, выделения из сосков и пр.) у женщин и у детей и что делать, если вы заметили такие изменения. В этом руководстве мы также показали, что значат такие проблемы как:

  • фиброкистозная мастопатия
  • фиброаденома молочной железы
  • протоковая эктазия молочной железы
  • гиперплазия молочной железы
  • аденоз (фиброаденоматоз) молочной железы
  • жировой некроз молочной железы
  • жировая инволюция молочной железы
  • внутрипротоковая папиллома молочной железы
  • липома молочной железы
  • эпидермальная киста молочной железы

Рак груди (молочной железы), предотвращение и лечение

Объем: 27 страниц
Это руководство предназначено, во-первых, для всех здоровых женщин. Из него вы сможете узнать, что можно сделать для предотвращения рака груди и как определить повышен ли у вас риск развития этой болезни. Эта статья будет полезной и для женщин, у которых уже был обнаружен рак груди, так как в ней мы объяснили лечение этой болезни.

Мастит (воспаление молочных желез) у кормящих и некормящих женщин

Объем: 17 страниц

Маммография и УЗИ молочных желез

Объем: 5 страниц
14

Мужское здоровье

Боли во время половых отношений, подробное руководство

Объем: 7 страниц

Варикоцеле, подробное руководство для мужчин

Объем: 6 страниц

Кандидоз (молочница) половых органов у мужчин и женщин

Объем: 12 страниц

Мазок из уретры (на флору) у мужчин, руководство

Объем: 4 страницы

Спермограмма

Объем: 6 страниц

Мужское бесплодие

Объем: 18 страниц

Аденома простаты (доброкачественная гиперплазия предстательной железы)

Объем: 20 страниц

 

Рак простаты, диагностика и лечение. Анализ крови ПСА. Биопсия предстательной железы.

Объем: 30 страниц
15

Зачатие, определение беременности и методы предохранения, (противозачаточные средства)

При написании статей включенных в эту главу, мы учитывали тот факт, что разные люди интересуются зачатием и определением беременности по совершенно разным причинам: кто-то хочет зачать ребенка, а кто-то, напротив, хочет избежать беременности.

Зачатие ребенка

Объем: 13 страниц
Это руководство предназначено и для женщин, которые хотят зачать ребенка и для женщин, которые хотят избежать беременности. В нем мы показали, как рассчитать дни овуляции и дни благоприятные для зачатия, когда начинается беременность после зачатия, по каким признакам определить зачатие и представили много другой ценной информации.

Можно ли забеременеть в "такой" день или в "такой" ситуации?

Объем: 11 страниц
Подробное руководство для женщин, о том можно ли забеременеть в самых различных ситуациях (в т.ч. в разные дни менструального цикла, во время или после месячных), как убедиться в отсутствии или наличии беременности и как забеременеть, если не получается.

Признаки беременности, подробное руководство для женщин

Объем: 9 страниц
Полное руководство для женщин относительно признаков беременности. Первые признаки до задержки и на ранних сроках. Как можно окончательно определить наличие или отсутствие беременности и другая полезная информация.

Тест на беременность: подробное руководство для женщин

Объем: 6 страниц
Руководство для женщин о том, как и когда правильно сделать тест на беременность, что означают полоски, будут ли результаты верными до задержки месячных, через сколько дней после зачатия тест может стать положительным, что делать если тест показывает 2 полоски и пр.

Анализ на хорионический гонадотропин человека (ХГЧ)

Объем: 5 страниц


Противозачаточные средства

Как выбрать средство для предохранения и защиты от половых инфекций, которое подходит вам?

Объем: 12 страниц
Это руководство, в котором показано, как можно выбрать метод (средство) предохранения и защиты от половых инфекций, учитывая особенность вашей половой жизни. Выбрав то или иное средство, вы сможете узнать все подробности относительного его использования в статье ниже:

Описание всех современных средств предохранения (контрацепции)

Объем: 17 страниц

Экстренная контрацепция, руководство

Объем: 10 страниц
Руководство о том как правильно пользоваться средствами (препаратами) экстренной контрацепции для того чтобы предотвратить беременность после незащищенного полового акта.

Противозачаточные таблетки (контрацептивы), руководство

Объем: 34 страницы
Подробное руководство для женщин с ответами на все основные вопросы о правильном и безопасном приеме противозачаточных таблеток (оральных контрацептивов).

Как правильно использовать презервативы?

Объем: 9 страниц

Внутриматочная спираль (ВМС), руководство для женщин

Объем: 13 страниц

Аборт (медицинское прерывание беременности)

Объем: 14 страниц
16

Беременность, роды и грудное вскармливание

Тошнота и рвота (токсикоз) при беременности, руководство

Объем: 5 страниц

Как рассчитать (определить) срок беременности и дату родов?

Объем: 4 страницы
Подробное руководство для женщин, о том, как правильно рассчитать срок беременности (по неделям или по дням) и определить дату родов, исходя из даты месячных, зачатия, показателей УЗИ и другой информации. Какую погрешность могут иметь разные методы расчета.

УЗИ при беременности, подробное руководство для женщин

Объем: 7 страниц
Руководство для женщин по вопросам, связанным с УЗИ на разных сроках беременности. Как его делают, насколько безопасно частое УЗИ, когда нужно сделать первое обследование, как расшифровать его результаты и пр.

Вопросы о хорионе и плаценте, руководство для женщин

Объем: 15 страниц
Руководство для беременных женщин, по вопросам о «хорионе» и «плаценте». Объяснение значения "локализации хориона", предлежания, отслоения, зрелости, старения, недостаточности плаценты и пр.

Герпес во время беременности (генитальный, на губах, герпес зостер)

Объем: 13 страниц

Рекомендации относительно других инфекций, способных повлиять на развитие беременности вы найдете в наших статьях:

Внематочная беременность, подробное руководство для женщин

Объем: 7 страниц

Выкидыш, угроза выкидыша и замершая беременность

Объем: 9 страниц

Роды через Кесарево сечение, руководство для женщин

Объем: 13 страниц

Лекарства во время беременности, руководство для женщин

Объем: 8 страниц

Лекарства во время грудного вскармливания, руководство для женщин

Объем: 10 страниц
Мы рекомендуем прочесть эти руководства всем беременных и кормящим женщинам для того чтобы узнать о том, как разные лекарства могут влиять на развитие плода и на здоровье грудного ребенка, в каких случаях вы можете безопасно принимать лекарства, не рискуя навредить ребенку и что делать, если вы принимали лекарства не зная, что беременны.

Мастит (воспаление молочных желез) у кормящих и некормящих женщин

Объем: 17 страниц

Посев грудного молока на стерильность (микрофлору)

Объем: 3 страницы
17

Здоровье детей раннего возраста

Ответы на вопросы о Рахите и витамине Д для детей

Объем: 14 страниц
Это руководство содержит ответы на вопросы о рахите и о важности витамина Д в здоровье детей всех возрастов. Мы рекомендуем прочесть его всем родителям, так как в нем показано, что все дети (не только груднички, но и дети старше года, дошкольники и подростки) должны получать добавки с витамином Д. Это важно не только для предотвращения рахита, но и для поддержания других важных процессов в организме ребенка.

Новорожденный или грудной ребенок срыгивает, почему?

Объем: 5 страниц

Пеленочный дерматит (покраснение кожи под подгузником)

Объем: 5 страниц 

См. также:

Лактазная недостаточность (непереносимости лактозы)

Объем: 14 страниц 

См. также:

Целиакия (непереносимость глютена) у детей и взрослых

Объем: 11 страниц

Как выбрать смеси для искусственного вскармливания ребенка, которые помогут справиться с проблемой срыгиваний, запоров, аллергии на коровье молоко, непереносимости лактозы?

Объем: 5 страниц

Синдром внезапной детской смерти (СВДС), объяснение

Объем: 3 страницы
Краткое руководство для родителей по вопросам, связанным с синдромом внезапной детской смерти (СВДС). Что это такое, причины, что можно сделать, чтобы предотвратить его?
18

Здоровье в зрелом возрасте

Климакс (менопауза), подробное руководство для женщин

Объем: 32 страницы
Это руководство для женщин по всем основным вопросам, касающимся климакса (менопаузы) и решению проблем, связанных с этим периодом (приливы жара, сухость влагалища и пр.). Мы рекомендуем прочесть его всем женщинам старше 40-50 лет, так как в нем представлены дополнительные рекомендации о том, как сохранить здоровье после наступления климакса.

Остеопороз, подробное руководство

Объем: 14 страниц
Это подробное руководство об остеопорозе. Мы рекомендуем прочесть его всем женщина старше 50 лет и мужчина старше 70 лет, так как именно в этом возрасте начинает развиваться остеопороз и повышается вероятность переломов. Ознакомившись с материалами руководства, вы можете определить насколько велик риск переломов в вашем случае и что вы можете сделать, чтобы снизить его.

Несколько других проблем не входящих в остальные разделы

Кальций и Витамин Д для взрослых и детей разного возраста

Объем: 27 страниц
Мы рекомендуем эту статью всем читателям, так как в ней показано, как можно обеспечить поступление в организм взрослого человека или ребенка двух чрезвычайно важных элементов: кальция и витамина Д. Многие (если не большинство) взрослых людей и детей испытывают серьезный недостаток этих веществ.

Пяточные шпоры (плантарный фасциит), руководство по лечению

Объем: 10 страниц

Герпесный (герпетический) кератит. Ответы на вопросы

Объем: 21 страниц
19

Инструкции по применению некоторых лекарств

В этом разделе, мы представили инструкции по применению ряда лекарств, упоминаемых в различных статьях нашего ресурса. Эти инструкции отличаются от официальных, (которые обычно можно найти в коробках с лекарствами) и включают некоторые дополнительные рекомендации, которые обычно отсутствуют в них. В частности, для каждого лекарства мы постарались описать аспекты, связанные с безопасностью его использования во время беременности или грудного вскармливания.

Средства для смягчения и увлажнения сухой кожи, руководство по эффективному использованию

 

Мази с кортикостероидными гормонами. Руководство по безопасному применению.

 

Мази и крема с Пимекролимусом (Элидел) и Такролимусом (Протопик)

 

 

Адалимумаб (Хумира)

 

Азитромицин

 

Албендазол

 

Алефацепт (Амевив)

 

Амоксициллин

 

Ацикловир (в виде таблеток или мази)

 

Инфликсимаб (Ремикейд)

 

Кларитромицин

 

Левомицетин (Хлорамфеникол) в виде таблеток, глазных капель и мазей

Сделайте все возможное чтобы не пользоваться этим лекарством. Оно может вызвать весьма опасные побочные эффекты

 

Лоперамид

 

Мебендазол

 

Метотрексат

 

Метронидазол

 

Пирантела памоат

 

Празиквантел

 

Рифаксимин

 

Симетикон

 

Тетрациклин

 

Устекинумаб (Стелара)

 

Фуразолидон

 

Циклоспорин (Сандиммун, Рестасис)

 

Эритромицин

Этанерцепт (Энбрел)

 
20